Laksesalat med grapefrugt

20 minutter
422 kcal

Sommerlig salat med laks og grapefrugt.

Laksesalat med grapefrugt

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 1 skive rugbrød
  • 200 g røget laks
  • 4 dadler med sten
  • 2 stængel bladselleri
  • 100 g honningmelon
  • ½ rød grape
  • 40 g spinatblade

Dressing:

  • 1 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. sennep
  • 1 tsk. akaciehonning
  • 1 spsk. balsamico
  • ½ tsk. salt

Pynt:

  • Frisk timian

Sådan gør du

  • Bland først dressingen sammen, og pisk godt.
  • Rist rugbrødet, og skær det i små trekanter.
  • Skær frugt og grønt ud. Udsten dadlerne.
  • Læg herefter ingredienserne lagvis ned i glasset, og hæld dressingen over.
  • Du kan spise rugbrødet til eller lægge det øverst i glasset, så det ikke bliver for vådt.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background