Læs også

Grape-juice med gojibær

Tank op med vintervitaminer.

Forfriskende lemonade

Lemonade er ikke kun til varme sommerdage. Netop nu er citrusfrugter allerbedst, og lemonaden vil hjælpe dig med at bekæmpe selv den værste snue.

20. februar 2015 af Michelle Kristensen
#Grapefrugt #Ingefær #C-vitamin

Lemonade med ingefær

1 kande (4 glas)

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 15 minutter

INGREDIENSER

1 l vand

2 økocitroner

2 økolime

1 stor økoappelsin

1 knsp. stevia (pulver)

Isterninger

Sådan laver du lemonade

  • Skær citrusfrugterne i skiver, pres saften ud af dem, og kom dem derefter ned i vandet – smag til med stevia.

næringsindhold pr. person

Energi: 43 kcal

Protein: 0,7 g

Fedt: 0,7 g

Kulhydrat: 9,5 g

Kostfibre: 2 g

Tank op med citrus

1. Energibowle med grønkål 2. Grape-juice med gojibær 3. Rejetårn med avocado og rød grape 4. Vintersalat med grapefrugt og kylling 5. Citronkage med blå birkes 6. Forfriskende lemonade

Relateret indhold

Aftensmad
Juice-opskrifter
Aftensmad
#Grapefrugt #Ingefær #C-vitamin

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Slankekur
Juice-opskrifter
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Juice-opskrifter
Juice-opskrifter
Juice-opskrifter
Afstemning

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: