Mange kvinder undersøger deres bryster for knuder flere gange om måneden, og det kan skabe unødig bekymring og gøre vævet ømt. Se her, hvad overlægen i stedet anbefaler.
HVIS DU STADIG MENSTRUERER, kan der være stor forskel på, hvordan dine bryster føles i løbet af en cyklus.
Vi kender alle sammen en eller flere kvinder, der enten har eller har haft brystkræft. Vi har måske også hørt historier om, at en knude først er blevet opdaget sent.
Det er derfor helt naturligt at blive meget opmærksom på at få tjekket sine egne bryster.
Spørger man Janne Bigaard, som er overlæge i brystkirurgi og projektchef i Kræftens Bekæmpelse, er det da også rigtigt fornuftigt at kende sine bryster og reagere på forandringer.
Læs også: Hormon-stikpiller øger ikke din risiko for brystkræft
Samtidig advarer hun imod, at man kommer til at give deciderede selvundersøgelser af brysterne for meget opmærksomhed.
Der er især to årsager til, at du skal være påpasselig med at undersøge dine bryster for ofte.
Den ene er, at du faktisk kan blive rigtigt øm af det, og den anden er, at det kan skabe unødig bekymring.
Læs også: Hvad er sundest – at gå i overgangsalder tidligt eller sent?
“Faren er, at jo mere du mærker, jo mere øm bliver du. Du kan få blå mærker, og så bliver man mere og mere bekymret,” forklarer Janne Bigaard.
Brysterne består af aktivt væv, og du kan faktisk lave blødninger i det, hvis du er lidt hårdhændet og undersøger ofte.
Det samme gælder lymferne i armhulen (og alle andre steder i kroppen) – hvis de hele tiden bliver rørt ved, reagerer de på samme måde, som hvis du får en lille infektion. De svulmer op og bliver irriterede, og det kan også skabe bekymring.
Noget, der kan puste yderligere til bekymringerne, er det faktum, at dine bryster – hvis du stadig menstruerer, og særligt hvis du ikke har været gravid – kan føles meget forskellige i løbet af en cyklus.
Vil du gerne undersøge dem, er det derfor vigtigt, at du altid gør det på samme tidspunkt i din cyklus, og det tidspunkt skal helst være i starten af din cyklus.
Hvor ofte er det så fornuftigt at undersøge sine bryster?
“Jeg synes, man skal passe på med at sætte et tidspunkt på. Hver dag er i hvert fald for hyppigt. Det bør være med måneders mellemrum,” fortæller Janne Bigaard.
Ifølge overlægen er det faktisk ikke videnskabeligt bevist, at det overhovedet er en god idé at selvundersøge sine bryster. Det kan du læse mere om i artiklen her.
Hendes bedste råd er, at du lærer dine bryster at kende. Hvordan ser de ud, og hvordan føles de? Når du er fortrolig med dem, kan du lettere reagere på forandringer.
Begynder det ene bryst fx pludselig at se anderledes ud end det andet, eller mærker du en knude i det ene bryst, som ikke er i det andet, skal det give anledning til et lægebesøg.
Vil du gerne lave deciderede selvundersøgelser, så hold dig til at gøre det med måneders mellemrum, og menstruerer du stadig, skal du gøre det i starten af din cyklus, hvor brysterne er blødest.
Du finder en guide til selvundersøgelse her.
KILDE: Janne Bigaard, overlæge i brystkirurgi og projektchef i Kræftens Bekæmpelse