Vask hænder
Få bakterier af fingrerne ved at vaske hænder.
O.k., vand og sæbe styrker måske ikke direkte immunforsvaret.
Men masser af virus og bakterier smitter via fingrene, når du fører dem til øjne og mund, bl.a. maveinfektioner, forkølelse og influenza. Vask altid hænder efter toiletbesøg, før og efter håndtering af fødevarer, samt når du har været i kontakt med genstande, som mange andre også har rørt ved. En håndvask med almindelig håndsæbe fjerner langt de fleste bakterier og virus.
- Brug lige så lang tid på at sæbe hænderne ind, som det tager at synge et vers af “Happy Birthday”. Tør dem grundigt – bakterier elsker fugtighed – og sluk vandhanen med papiret.
LÆS OGSÅ: Håndvask vs håndsprit – hvad skal du vælge?
Jerk W. Langer