Har du fået vorter på fødderne?

Det er en tvivlsom fornøjelse, når svømmehalsturen giver en ubuden gæst med hjem. Var fodvorter ikke forbeholdt børn? Og hvad gør du nu? Få råd til, hvordan du undgår og behandler fodvorter.

Kvinne som har fått fotvorter og vil ha gode råd om hvordan de skal behandles.

FOTVORTER – Når du har lest denne artikkelen, går du aldri i svømmehallen uten badesandaler igjen.

Det er en ubehagelig overraskelse, når du opdager en lille hård knop under fodsålen. Fodvorten dukker op, når du er kommet for tæt på en HPV-virus. Du KAN lade den sidde, men så går der typisk 1-2 år, før den forsvinder af sig selv. Derfor er det bedst at fjerne den hurtigst muligt, så du ikke smitter andre – eller dig selv andre steder på kroppen.

Her kan du få en forklaring på, hvordan fodvorter smitter, og hvordan du undgår at få fodvorter. Er den først kommet, får du råd til, hvordan du selv kan behandle den derhjemme. Og hvornår du skal søge hjælp hos lægen. Måske kan vi endda plante en god vane hos dig som at huske at bruge badesandaler, næste gang du bader i fitnesscentret eller i den offentlige svømmehal?

1 Hvad er fodvorter?


Fodvorter er små gevækster på huden, der kommer, når man bliver smittet med en bestemt type HPV-virus. Infektionen angriber hudcellerne og fortykker et afgrænset område, så der dannes en fodvorte der, hvor virusinfektionen befinder sig. Når man rammes af den pågældende HPV-virus, kan vorterne også sætte sig andre steder på kroppen, fx på hænder, knæ og albuer.

Sidder vorterne ved de nedre regioner, så er der tale om kønsvorter, også kaldet kondylomer, og de er fremkaldt af en anden variant af HPV-virus. Der findes nemlig mange typer HPV-virus. I øjeblikket kender man til mere end 100 varianter.

Hvordan ser en fotvorte ut?
© iStock

2 Hvordan smitter fodvorter?


Du kan få fodvorter, hvis du bliver smittet med HPV-virus – også kaldet vortevirus. Det sker desværre let, for den er meget smitsom, og du kan få den flere gange i løbet af livet. Dog kan du ikke få eksakt samme type vortevirus to gange.

I fodvorten dannes der hver dag masser af virus, som sammen med afstødte hudceller frigøres til omgivelserne. Man smittes ved berøring af fodvorten eller via de virusholdige afstødte hudceller. Vortevirussen smitter ikke gennem nys, host eller andre kropsvæsker. Har du lige opdaget en vorte på din fod – eller hånd – vil du sikkert gerne vide, hvem der har smittet dig. Men det er svært at opspore smittekilden, for fodvorter vokser meget langsomt. Der kan gå flere måneder, fra du bliver smittet, til fodvorten bliver synlig.

2 måder, fodvorter kan smitte på

DIREKTE SMITTE

Smitten overføres ved direkte kontakt med fodvorten. Smitten kan overføres både til andre og til smittebæreren selv, så man får vorter andre steder på kroppen.

INDIREKTE SMITTE

Smittebæreren efterlader virus på en overflade, som andre berører. En fodvorte afstøder hver dag mange inficerede hudceller. Også kontakt med dem kan føre smitten videre.

Kvinde holder fødderne på måtten for at undgå fodvorter

YOGA – Hold fødderne på yogamåtten, hvis du vil undgå fodvorter.

© iStock
Vil du begrænse risikoen for fodvorte smitte, kan du så vidt muligt holde de bare tæer på måtten til fx yoga.

3 Hvor er der størst risiko for at blive smittet med fodvorter?


Mange tager fodvorter med hjem fra svømmehaller, gymnastiksale, omklædningsrum og fællesbade. Det skyldes, at fodvorterne smitter let, når huden er opblødt af vand eller sved. Så er den nemlig mere modtagelig for HPV-virussen og dermed for vorteangreb. Smitten trives også godt på skridsikre gulve, da viruspartiklerne let slides af, når fodsålerne kommer i kontakt med den ru overflade. Og naturligvis er det også befordrende for smitten, når mange mennesker færdes barfodede samme sted.

4 Hvem får fodvorter?


Fordi fodvorter er en meget smitsom virusinfektion, kan alle blive ramt af den. Men fodvorterne er hyppigst blandt børn i skolealderen. 10-20 pct. af alle skolebørn har fodvorter, og særligt aldersgruppen 12-16 år trækkes meget med de smitsomme knaster. At så mange børn rager fodvorter til sig, skyldes, at de har en adfærd, der giver smitten gode betingelser. De deltager ofte i idrætsaktiviteter med tilhørende fællesbad, går i svømmehaller og leger med tæt kropskontakt.

Hyppigheden af fodvorter aftager med alderen, men vi voksne kan sagtens få besøg af en fodvorte nu og da. Har du småsprækker eller rifter på føddernes trædeflader, øges risikoen for at blive smittet, for så kan virus lettere trænge ind i huden. Sørg derfor for at have en intakt hud uden revner. Har du nedsat immunforsvar, er du særligt modtagelig over for HPV-smitten og kan danne hundredvis af vorter.

5 Hvordan ved man, om det er en fodvorte?


Fodvorter har et karakteristisk udseende, som gør, at det er ret let at spotte dem. Først og fremmest kan du kende en fodvorte på dens flade, uregelmæssige og blomkålsagtige overflade. Og så er huden omkring fodvorten gerne hård og forhornet, mens fodvortens midte er mere blød i det.

En fodvorte måler typisk 4-5 millimeter i diameter, og den vil oftest sidde på fodsålen eller ved tåneglene. Når du rører ved fodvorten, vil den typisk føles lidt øm, uden at der er tale om direkte smerte. Hvis du skraber det øverste lag af vorten væk, ser du nogle små mørke prikker. De kaldes vorterødder. Men egentlig er det små blodkar, der er bristet på grund af det tryk, der kommer på vorten, når du går og står.

Fodvorte eller ligtorn? Hvis du stadig er i tvivl, kan du læse mere om ligtorne her: Hvordan ser en ligtorn ud?.

Fodvorterne optræder gerne enkeltvis. Sidder de sammen i en klynge, kaldes det “mosaikvorter”. Hver fodvorte er forsynet med blodkar og nerver.

6 Kan fodvorter forsvinde af sig selv?


Ligesom mange andre virussygdomme, så forsvinder fodvorter altid af sig selv. Men det kan tage op til flere år. Det sker først, når immunforsvaret opdager, at der rent faktisk er noget, som skal bekæmpes. Når vores krop angribes af virus, så slår immunforsvaret den ned ved at danne antistoffer, som gør kål på den ubudne gæst.

Nogle virus får antistofferne til at springe op af sofaen og gå i krig. Det sker fx, når der er tale om almindelig forkølelsesvirus. Andre virus er immunforsvaret længe om at registrere. Det er tilfældet med HPV-virussen. Der går gerne mellem et og to år, før antistofferne slår til og nedkæmper fodvorterne. Nogle er dog heldige og oplever, at fodvorten forsvinder uden behandling allerede efter 2-3 måneder.

7 Dos & don'ts, når man har fodvorter


DOS:

  • Forsegl fodvorten med klar neglelak, vortelak eller plaster, så du ikke smitter dig selv og andre.

  • Brug et middel, der hæmmer fodvortens vækst. De fås med pipette, som pen eller tilsat på plastre i håndkøb på apoteket.

  • Vask sokker, håndklæder og sengetøj ved min. 60 grader, så vortevirussen dræbes

DON'TS:

  • Rør ikke ved fodvorten, og hvis det ikke kan undgås, så vask hænder, og sprit dem af.

  • Del ikke håndklæde med andre. Sørg for, at alle i husstanden har deres eget.

  • Gå aldrig barfodet, hvor andre færdes. På med badesandaler, klipklapper eller strømper.

8 Skal man behandle fodvorter væk?


Man kan vælge at lade fodvorterne være ubehandlede. De fleste fodvorter forsvinder nemlig af sig selv, gerne inden for 1-2 år. Men de er meget smitsomme og kan let sprede sig til andre dele af kroppen og til andre mennesker. Derfor er det bedst at forsøge at afkorte processen ved at sætte ind med behandling – og gøre det hurtigt. Det er nemlig lettere at få bugt med nye, små fodvorter end gamle og genstridige.

Der findes forskellige behandlingsmetoder til fodvorter, men ingen af dem er et quickfix, der gør dig vortefri natten over. Fælles for metoderne er, at de er hjælp til selvhjælp. De sigter nemlig på at irritere den hud, virus sidder på, for ad den vej at mobilisere immunforsvaret til at slå vortevirussen ned. Og det kan tage tid at få råbt immunforsvaret op. Huden er nemlig ikke dets topprioritet, og produktionen af antistoffer kan derfor være træg.

Når du går i krig mod fodvorter, så forbered dig på, at det er en langsommelig proces, der kræver vedholdenhed. Til gengæld kan du glæde dig over, at når fodvorten er væk, så kommer den ikke igen. Medmindre du bliver smittet en gang til.

9 Hvornår skal man søge læge?


Har du just fået fornøjelsen af en fodvorte, så få lægen til at slå fast, at diagnosen er rigtig – at der rent faktisk er tale om en fodvorte.

Du bør også få lægens hjælp, hvis du i mere end 1-2 år har maset med at fjerne fodvorten uden succes. Måske skal du henvises til en hudlæge.

Hvis din fodvorte er meget smertefuld, så bed lægen om råd til, hvordan du kan slippe af med knasten.

10 Sådan behandler man fodvorter


HJEMMEBEHANDLINGER AF FODVORTER

BESKÆRING AF FODVORTER

En effektiv metode, der dog kræver vedholdenhed. Først opbløder du fodvorten med et fodbad. Efter aftale med lægen skraber du det øverste lag af fodvorten væk med en skalpel. Det holder væksten nede og gør vorten mere modtagelig over for antivortemidler (se Lak og syre). Det, at du beskærer fodvorten, sender signal til immunforsvaret om, at det skal træde til og bekæmpe den ubudne gæst. Beskær to gange om ugen, indtil fodvorten er væk.

LAK OG SYRE

Der findes en del håndkøbsprodukter til hjemmebehandling af fodvorter. Mange af dem indeholder salicylsyre, som har en ætsende virkning. Det giver en irritation af fodvorten og aktiverer dermed immunforsvaret. Du kan også bruge vortelak, som forsegler fodvorten, så den ikke afstøder virus og smitte. Vortelak indeholder ligeledes salicylsyre. Behandlingen gentages flere gange om ugen.

LÆGEBEHANDLINGER AF FODVORTER

Frysing av fotvorter

FRYSNING AF FODVORTER

Du kan få behandlet fodvorten, ved at din praktiserende læge eller en hudlæge fryser den væk. Selve frysebehandlingen tager ganske få minutter, men ofte er det nødvendigt med flere frysninger og opfølgende hjemmebehandling, før fodvorterne er væk. Behandlingen kan være smertefuld, og den foretages uden bedøvelse.

Skraping av fotvorter

SKRAB FODVORTEN

Her skraber hudlægen en del af fodvorten væk. Det kaldes også beskæring. Men det skal ikke forveksles med et kirurgisk indgreb, for man skærer ikke ned i huden, da det giver ar. Du skal følge op med hjemmebehandling, hvor du ugentligt skraber på fodvorten, så immunforsvaret aktiveres og fjerner resten af vorten. Se, hvordan du gør, under punktet Beskæring.

Laserbehandling av fotvorter

LASER

Særligt genstridige fodvorter kan hudlægen forsøge at fjerne med laser. Metoden er dog ikke meget mere effektiv end de øvrige behandlingsformer. Under laserbehandlingen brændes fodvorten væk, eller man lukker de små blodkar i vorten, så den bliver kvalt. Behandlingen foregår ved lokalbedøvelse.

Kilder: Martin Meyer, overlæge og speciallæge i dermatologi, Aleris-Hamlet Hospital

Artiklen blev bragt i I FORM nr. 9/2022

    Bliv sund og stærk med I FORM!

    I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

    På vores site og app får du bl.a.:

    • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
    • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
    • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
    • Mail med ny sund madplan – hver uge

    Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

    Newsletter background