Speltflager - eller det billigere valg?

Speltboller og spelt på morgenmadsbordet er lækkert, men smådyrt. Hvad med at prøve et billigere alternativ?

Havregryn indeholder godt med silicium og kostfibre.

Grovvalsede havregryn i stedet for speltflager

De grovvalsede speltflager er klart det hippe valg. Men selvom dine almindelige havregryn virker en smule gammeldags, kan de sagtens bide skeer med spelten, der blandt andet får ros for sit høje proteinindhold.

På flere fronter er havregryn ligefrem overlegne. Blandt andet er fiberindholdet 30 pct højere, og de har også en større mængde sunde fedtsyrer. På proteinsiden matcher havregryn også spelt uden problemer.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background