Havrehyld med skyr

Sød, sund og knasende. Prøv en frisk skyr med søde bær og saft. Servér med hakkede mandler.

Er du abonnent? Download kostplanen til de første 2 uger her!

Opskrift: Verdens bedste kur

Opskriften er til 4 personer

3 dl havregryn
3 dl god hyldeblomstsaft
4 dl skyr
1 bakke bær eller frugt i tern
50 g nødder

Sådan gør du

• Hæld hyldeblomstsaft over havregrynene, og lad det trække i 5 minutter.
• Vend med skyr, og server med hakkede nødder samt frugt eller bær på toppen.

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.