Læs også

Verdens bedste kur - få kostplanerne

Fra "Verdens bedste kur" af Christian Bitz og Arne Astrup.

Havrehyld med skyr

Sød, sund og knasende. Prøv en frisk skyr med søde bær og saft. Servér med hakkede mandler.

5. juli 2016 af I FORM-redaktionen

#Skyr #Havregryn

Havrehyld med skyr

4 personer

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 10 minutter

INGREDIENSER

3 dl havregryn

3 dl god hyldeblomstsaft

4 dl skyr

1 bakke bær eller frugt i tern

50 g nødder

Hæld hyldeblomstsaft over havregrynene, og lad det trække i 5 minutter.

Vend med skyr, og server med hakkede nødder samt frugt eller bær på toppen.

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.

#Skyr #Havregryn

Kommentarer

Opstrammende tights, der løfter træningsglæden

3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.