Sunde opskrifter Morgenmad Havrehyld ... Havrehyld med skyr 10 minutter Sød, sund og knasende. Prøv en frisk skyr med søde bær og saft. Servér med hakkede mandler. Af I FORM-redaktionen 4. juli 2016 Fra "Verdens bedste kur" af Christian Bitz og Arne Astrup. Havrehyld med skyr Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. 1½ dl havregryn 1½ dl god hyldeblomstsaft 2 dl skyr ½ bakke bær eller frugt i tern 25 g nødder Sådan gør du Hæld hyldeblomstsaft over havregrynene, og lad det trække i 5 minutter. Vend med skyr, og server med hakkede nødder samt frugt eller bær på toppen. Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad. SkyrHavregryn
