Havregrød med frugtsalat

10 minutter
367 kcal

Havregrød: En robust morgenmad fyldt med vitaminer og fibre, der holder dig mæt længe.

Havregrød med æble – 5:2-kuren opskrifter

Havregrød med frugtsalat

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 100 g havregryn
  • 1 dl vand
  • 3 dl minimælk
  • 2 nip salt
  • 2 æble
  • 1 banan
  • 2 blomme
  • 60 g frosne jordbær
  • 4 mandler

Tilberedning af havregrød

Rør havregryn med vand, lad det gerne stå koldt natten over, fordi det frigiver grynenes mineraler. Men du kan også straks gå videre. Bring det i kog, kom salt og mælk ved, og juster konsistensen med vand. Kom havregrøden i en skål, og fordel stykker af de optøede jordbær over sammen med hakkede mandler.

Havregrød er noget af det sundeste, du kan spise til morgenmad. Læs her, hvorfor.


Newsletter background