Nybegynder? Sådan kommer du nemt igang med styrketræningen

Vil du gerne igang med at styrketræne, og ved du ikke helt, hvor du skal starte? Prøv vores træningsserie QUICK FIT, som er nem, effektiv og uden udstyr.

Kvinde ligger i planke

FIND FORMEN. Kom godt igang med styrketræningen.

© iStock

Styrketræning behøver ikke være hverken tidskrævende eller foregå i fitnesscenteret. Med I FORMs videotræning QUICK FIT kan du komme igang i dag - hjemme på stuegulvet eller ude i det fri, hvis du har lyst til det.