BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Prøv beregneren, og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning.
Få 4 x I FORM + Diadora T-shirt + Dermalogica ansigtsskrub til kun 149 kr. + porto Spar 86% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Test din fedtfordeling For meget fedt om livet er usundt. Hofterne må derimod gerne være runde. Her kan du nemt finde ud af, om du har en sund fedtfordeling med vores talje/hofteratio-beregner.
Har du timeglasfigur? Kan du måle dig med kvinderne fra Mad Men? Tag testen og få svaret. Vi har løsningen, hvis taljen mangler.
BEREGN: Hvor meget protein har jeg brug for? Jo mere du træner, jo mere protein har du brug for. Beregn her, hvor meget protein netop du skal spise hver dag for at være på toppen.
Forbrænd julens ekstra kalorier Du skal dyrke sex i ca. 56 minutter, hvis du vil forbrænde en julebryg. Men hvad med flæskestegen, konfekten og risalamanden? Se hvor meget du skal træne for at forbrænde julegodterne med vores beregner.
Cookiepolitik
