Kvinde i rask gang - gåtur med hund - forbrænder kalorier
Forbrænd kalorier på gå-turen

På en times rask gang kan du forbrænde ca. 300 kcal, hvis du vejer 70 kg.

© iStock

Beregn: Hvor hurtigt forbrænder jeg kalorier?

Hvor lang tid skal du gå, cykle, løbe, slå græs – eller slappe af for at forbrænde fx 100 kalorier? Beregn det her med vores kalorieforbændings-beregner.

Hvor hurtigt forbrænder vi kalorier, når vi cykler, løber, går, luger ukrudt eller gør rent? Det kan du beregne i denne kalorieforbrændings-beregner. 

Indtast hvor mange kalorier, du gerne vil forbrænde – og vælg så mellem 50 mere eller mindre kalorieforbrændende aktiviteter for at se, hvor lang tid, du skal være i gang for at forbrænde de ønskede kalorier. 

PRØV OGSÅ: Beregn hvor mange kalorier din motion forbrænder

I denne kalorieforbrændings-beregner kan du regne ud, hvor mange kalorier du har forbrændt på forskellige aktiviteter. Vælg motionsorm og indtast hvor mange minutter, du har været i gang - så regner vi ud, hvor mange kalorier, du har forbrændt.

Prøv beregneren her

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: