Hvad betyder alder for din hurtighed?

Spiller din alder ind, når du løber eller cykler en tur - og hvad nu hvis du havde løbet den marathon 10 år tidligere? Test hvad din alder betyder for din hurtighed.

Med en simpel beregner tilbyder I FORM dig et sjældent og interessant indblik i både fortid og fremtid.

Boost selvtilliden

Bruger du din alder som begrundelse for at andre løber hurtigere end dig? Jo, vi bliver faktisk langsommere med alderen, og det er en faktor, der er værd at tage med i dine beregninger.

Det begynder i store træk at gå ned af bakke, når du er omkring de 29 år, men fortvivl ikke.

Her kan du beregne, hvor meget din hurtighed rent faktisk påvirkes af din alder. Det er jo ikke din skyld, hvis din løbemakker er i sin bedste alder, vel?

Beregn din fart ved forskellige aldre

Min nuværende tid

Ved at afgive din nuværende tid og alder kan du for eksempel få svar på følgende:

  • Hvor hurtigt ville jeg kunne cykle 20 km, hvis jeg var 20 år?
  • Hvor hurtig ville min halvmarathon kunne klares i en alder af 30 år?
  • Hvis jeg nu var samme alder som min løbemakker, hvem var så hurtigst?
  • Hvor langsom bliver min 5 kilometer om 5, 10 og 20 år?

LÆS OGSÅ: Kondital: Hvor god er din form?

Vil du kende og måske forbedre dit kondital? Så kan du også prøve en Coopertest.

Mest læste lige nu
Sex

Får du nok (god) sex?

Søvn

Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick

Stress

10 gode råd til at få ro i hjernen

Desserter

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Træningsmotivation

6 nemme træningsforslag til slatne dage

Yoga-øvelser

Sådan udfører du viparita karani

Vægttab

50 måder at tabe 1 kg på

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Mere om Træning
Træning

5 steder du får fat med romaskinen

Annonce

4 grunde til, at du skal melde dig ind i et løbefællesskab

Træning

Fem grunde til, at tennis er genialt

Træning

Hold formen i ferien med ultralet program!

Annonce

7 sjove julegaver til din aktive og træningsglade ven

Træning

De 6 bedste opvarmningsøvelser inden træning

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Træning

1, 5 eller 10 minutter? Træn kort men effektivt med mikrotræning

Træning

Fit på 10 minutter

Træning

Fit på 5 minutter

Træning

9 ting, den personlige træner ville ønske, du vidste

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

Træningstøj

5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights

Sundhed

Overvejer du at få en lysterapilampe?

Aftensmad

Sund pizza – sådan!

45 minutter