Alle cis-kvinder går rundt med en. Og alligevel er der så meget, vi ikke ved om den. Vaginaen. Derfor har vi hevet fat i en gynækolog og den helt store lærebog for at undersøge vores køn i detaljer. Måske kan du blive klogere – eller endda opnå større nydelse.
VAGINA – Din skedes sundhed er vigtig, så lær at passe på den.
Mænds kønsorgan hænger udenpå. Så de bliver konstant mindet om, at de har et, der skal passes på. Det er værre med os kvinder. Vagina sidder inde i kroppen, så den er ikke synlig på samme måde.
For at slå et slag for, at du passer godt på din vagina og får mest mulig nydelse ud af den, sætter vi her luppen over kvindens kønsorgan. Bliv klog på, hvordan den ser ud og fungerer. Hvilke symptomer, du skal reagere på. Hvordan du plejer den i hverdagen og meget mere.
Skeden skal være sur, men bare rolig: Kun i pH-værdi! pH-værdien i en sund og rask skede ligger nemlig på mellem 3,8 og 4,5 – som svarer til appelsinjuice. Skedens surhed forsvarer dig mod infektioner. Det er naturlige bakterier, der danner mælkesyren, som gør skeden sur.
Den skal slet ikke lugte. Ikke engang lidt. En sund skede har ingen lugt. Punktum. Den har heller ikke særligt meget udflåd. Som tommelfingerregel er der noget galt – altså infektion, sygdom eller svamp – hvis du har så meget eller ildelugtende udflåd, at det kræver et dagligt trusseindlæg.
Use it or lose it. Måske har du haft den grufulde tanke, at skeden kunne gro sammen og gå i udu efter længere tids sextørke. Det er sandt, at ting har godt af at blive brugt. Også skeden. Men gynækologen har oplevet masser af kvinder på 75-80 år, der har fundet en mand og gerne vil have sex igen. De tror bare ikke, at det længere kan lade sig gøre. Men når de får lokal østrogenbehandling i skeden i form af creme, stikpiller eller en østrogenholdig ring, så vupti, fungerer den igen, forsikrer gynækologen.
Du skal ikke finde dig i noget som helst. Heller ikke i forhold til dit underliv, lyder rådet. Mange kvinder går alt for længe med udflåd, lugtgener, kløe og smerter ved samleje. Det er dumt, for det kan alt sammen fikses. Derfor: Gå til lægen, hvis noget ikke føles rigtigt.
Man får ikke uden videre skader i skeden. Man kan godt opleve rifter i skeden, men så er de menneskeligt påført. Enten med en dildo eller en penis, der er jaget for hårdt eller forkert op, eller fordi skedens slimhinder er tørre. Det er også derfor, at man kan se skader ved voldtægt. Fordi kvinden ikke var våd.
Skeden er et rør, der forbinder de indre kønsorganer (livmoder, æggeledere og æggestokke) med de ydre (klitoris, urinrør og indre og ydre kønslæber). Den måler 7-10 cm.
Skedevæggen består af en slimhinde med muskler udenpå. Det er kun de nederste muskler, der kan trække sig sammen, fx ved sex og orgasme. Slimhinden i skeden er fugtig og normalvis uden særlig meget udflåd. Gennem den kan der sive væske ud, så skeden bliver våd. Slimhindens vægge er rillede, så skeden kan “folde” sig ud og blive større under sex eller fødsel.
I toppen af skeden sidder livmoderhalsen som en mere fast knude. Den lukker toppen af “røret”, altså skeden, næsten helt af.
Livmodermunden er forbindelsen op til livmoderen.
I den nederste del af skeden er der hos nogle en fold, der kaldes jomfruhinden. Det er dog en myte, at alle fødes med en jomfruhinde.
Der, hvor de indre kønslæber mødes foran, sidder klitoris, som er følsom, især når du er ophidset.
Lige neden under klitoris sidder urinrørsåbningen.
Omkring skedeåbningen sidder de indre kønslæber, som er tynde folder af slimhinde og derfor er mere rødlige og fugtige end hud.
De ydre kønslæber er hudagtige folder. De er større, og der vokser hår på dem.
Kan være tegn på svamp i skeden. Svamp giver også ildrøde slimhinder, kløe og svie. Mange forveksler svamp med andre infektioner.
Kan være tegn på gonorré, som desværre også kan være helt uden symptomer. Er dog sjælden i Danmark.
Kan være tegn på trichomonas, som er en betændelse i skeden, der også kaldes skedekatar.
Kan være tegn på bakteriel vaginose, som en tredjedel af alle kvinder oplever. Det går ofte væk af sig selv, men ikke altid. Kan også skyldes en ubalance i den naturligt forekommende gardnerellabakterie i skeden.
Kan være tegn på tilstanden senil kolpit, som betyder, at du er blevet ældre, og dine slimhinder derfor er tørre pga. hormonmangel.
Er normalt et godt tegn, men dog ingen garanti for, at du ikke fejler noget. Klamydia er fx ofte symptomløst.
Du kan byde din vagina meget. Men kun så længe dit underliv er sundt og raskt. Har du et sart underliv – får du fx ofte svamp og infektioner – kan du passe på skeden sådan her:
Med alderen forsvinder rillerne i skedevæggen og dermed også elasticiteten. Det betyder dog ikke, at skeden ikke længere kan bruges. Så: Sex – ja! Føde børn – nej!
Den er god nok. Musklerne i underlivet bliver slappere efter fødsel og med alderen. Største problem er nok, at det bliver sværere at holde på urin. Men noget tyder også på, at en stærk bækkenbund – ud over at holde tæt – styrker evnen til at bibeholde seksuel nydelse og orgasme.
Tørhed i skeden rammer op mod hver anden kvinde efter overgangsalderen. Det klør, svier, gør ondt og kan give pletblødning under sex. Heldigvis kan det fikses.
Tørhed i skeden kan for mange klares med silikonebaseret glidecreme. Undlad den vandbaserede variant – den tørrer ud.
Ligesom kokosolie kan mandelolie bruges i stedet for glidecreme, hvis du er til det naturlige.
Lokal østrogenbehandling som fx stikpiller eller en ring, der sættes op i skeden hver 3. måned, er effektivt til at gendanne skedens fugtighed. Det øger ikke risikoen for at udvikle kræft.
Kilde: Christine Felding, gynækolog