De små kerner er fulde af forskellige antioxidanter og hjælper bl.a. med at beskytte mod aldring af hudcellerne.

Granatæble - beskytter huden

Granatæblernes små saftige kerner er fulde af forskellige typer antioxidanter, der beskytter hudcellerne mod at blive gamle for hurtigt, fx fordi de bliver udsat for sol og forurening.

28. oktober 2014 af I FORM

Spis det

Du kan presse det hele granatæble ved at mase kernerne, lave et hul ind til dem, og vupti – du har granatæblesaft.

Men de hele kerner er også gode i fx en salat eller på yoghurt.

Smør det på

Ud over at byde på antioxidanternes virkning kan granatæblernes saft virke blidt peelende, når den kommer direkte på huden.

Opblød fx en håndfuld havregryn i granatæblejuice, blend det, og brug det som en maske på huden. Lad den sidde 20 min., og skyl den af med lunkent vand.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: