Læs også

Hytteost med granatæble og mynte

De små kerner er fulde af forskellige antioxidanter og hjælper bl.a. med at beskytte mod aldring af hudcellerne.

Granatæble - beskytter huden

Granatæblernes små saftige kerner er fulde af forskellige typer antioxidanter, der beskytter hudcellerne mod at blive gamle for hurtigt, fx fordi de bliver udsat for sol og forurening.

28. oktober 2014 af I FORM

#Hudpleje #Antioxidanter #Granatæble

Spis det

Du kan presse det hele granatæble ved at mase kernerne, lave et hul ind til dem, og vupti – du har granatæblesaft.

Men de hele kerner er også gode i fx en salat eller på yoghurt.

Smør det på

Ud over at byde på antioxidanternes virkning kan granatæblernes saft virke blidt peelende, når den kommer direkte på huden.

Opblød fx en håndfuld havregryn i granatæblejuice, blend det, og brug det som en maske på huden. Lad den sidde 20 min., og skyl den af med lunkent vand.

1. Avocado - reparerer huden 2. Tang - et hav af vitaminer 3. Granatæble - beskytter huden 4. Honning - dræber bakterier 5. Agurk - fugter huden 6. Gojibær - lapper cellerne 7. Blåbær - giver flottere hud 8. Kakao - kraftfulde antioxidanter 9. Havregryn - styrker bindevævet 10. Hvid te - flere antioxidanter

#Hudpleje #Antioxidanter #Granatæble

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.