Granatæble - beskytter huden

Granatæblernes små saftige kerner er fulde af forskellige typer antioxidanter, der beskytter hudcellerne mod at blive gamle for hurtigt, fx fordi de bliver udsat for sol og forurening.

De små kerner er fulde af forskellige antioxidanter og hjælper bl.a. med at beskytte mod aldring af hudcellerne.

Spis det

Du kan presse det hele granatæble ved at mase kernerne, lave et hul ind til dem, og vupti – du har granatæblesaft.

Men de hele kerner er også gode i fx en salat eller på yoghurt.

Smør det på

Ud over at byde på antioxidanternes virkning kan granatæblernes saft virke blidt peelende, når den kommer direkte på huden.

Opblød fx en håndfuld havregryn i granatæblejuice, blend det, og brug det som en maske på huden. Lad den sidde 20 min., og skyl den af med lunkent vand.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background