I FORM Kurser

Start året med nye, sunde kostvaner – der holder!

Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig den succesfulde onlinecamp I FORM Ny start, hvor du lærer at spise sundt og mavevenligt – for altid.

Lær at spise antiinflammatorisk på 5 uger

Nyt forløb: Vægttab med 4 ugers kostplan

Træningsforløb med I FORM: Start din forvandling nu!

Trap ud af din sukkertrang – på 4 uger

Guide: De 9 sundeste olier

Myter om ketodiæten – er det sundt eller skørt?

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

Corona-træning: 5 øvelser til stuegulvet

Hvor lang tid er det normalt at hoste?

Har du ligesom Christina svært ved at holde på vandet – fx når du træner? Sådan kan det afhjælpes

Slip for nakkesmerter