I FORM Kurser

Vil du lære at løbe – én gang for alle?

Tilmeld dig I FORMs online løbeskole, hvor vi hepper dig i mål og holder dig ved dit træningsprogram, så du efter 6 uger kan løbe 5 kilometer i ét stræk. Det er muligheden for endelig at blive én af dem, der slet ikke kan undvære løb.

Start året med nye, sunde kostvaner – der holder!

Lær at spise antiinflammatorisk på 5 uger

Træningsforløb med I FORM: Start din forvandling nu!

Trap ud af din sukkertrang – på 4 uger

Disse madvarer skal du undgå, hvis du lider af hovedpine

Kom i god løbeform til sommer med de 7 bedste råd fra I FORM og Aktiv Træning

Lisbeth Østergaard: Sådan får jeg trænet og passet på mig selv under corona

Suveræne superfoods - du allerede har derhjemme

Skru op for dine lykkehormoner

10 madvarer, diætisten altid har i sit køkken

Tab dig med squash-pasta