Tab dig med komplet kostplan Går du med et ønske om at tabe dig, men ved du ikke helt hvordan? Vi har lavet et vægttabsforløb, hvor du får en konkret og overskuelig 4 ugers kostplan – og en masse motiverende råd undervejs.
Skab let og hurtigt sunde retter med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 nr. af I FORM + Elektronisk Spiralizer – Spar 579 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Tab dig med komplet kostplan Går du med et ønske om at tabe dig, men ved du ikke helt hvordan? Vi har lavet et vægttabsforløb, hvor du får en konkret og overskuelig 4 ugers kostplan – og en masse motiverende råd undervejs.
Vil du lære at løbe – én gang for alle? Tilmeld dig I FORMs online løbeskole, hvor vi hepper dig i mål og holder dig ved dit træningsprogram, så du efter 6 uger kan løbe 5 kilometer i ét stræk. Det er muligheden for endelig at blive én af dem, der slet ikke kan undvære løb.
Start året med nye, sunde kostvaner – der holder! Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig den succesfulde onlinecamp I FORM Ny start, hvor du lærer at spise sundt og mavevenligt – for altid.
Læs I FORM digitalt Med app’en WYPE kan du læse I FORM på din mobil, tablet eller computer – hvor du vil og når du vil. Nysgerrig? Her kan du finde ud af, hvordan du gør.
Hjælp os med at gøre I FORM endnu bedre og vind! Vi vil gerne høre din mening om en ny digital tjeneste om kost og motion. Derfor håber vi, at du vil deltage i denne undersøgelse. Det tager 4-5 minutter at udfylde skemaet, og som tak deltager du i lodtrækningen om et par Nordic trådløse høretelefoner til en værdi af 599 kr. Undersøgelsen er åben indtil den 26. november.
Annonce Tre måder, du gøre din hverdag lidt grønnere på Fra mad og kost til motion og transport – Det er ikke kun madmæssigt, du kan gøre din hverdag lidt mere grøn.
Lær at spise antiinflammatorisk på 5 uger Vi tilbyder nu igen vores populære online kursus i antiinflammatorisk kost. Du får alt fra viden til opskrifter – leveret af en førende ekspert. Vær med, og mærk de mange positive effekter på egen krop.
Rejs med I FORM til Kreta i oktober 2021 på dit livs træningsferie Yoga med havudsigt i aftensolen, styrketræning på stranden og svømning i havet. Lyder det ikke bare skønt? Alt dette, og meget mere, kan du opleve på I FORMs næste træningsrejse til Kreta i oktober 2021.
Træningsforløb med I FORM: Start din forvandling nu! Du behøver hverken dyrt udstyr eller medlemskab til fitnesscentret for at få en stærk og sund krop. Med I FORMs videotræningsforløb får du effektiv hjemmetræning, der kun tager 24 minutter.
Trap ud af din sukkertrang – på 4 uger Drømmer du om at spise mindre sukker og få et balanceret forhold til søde sager? Så er vores nye online kursus til dig.
Vindere af tidligere konkurrencer på I FORM Her finder du en liste over vindere fra tidligere konkurrencer på I FORM.
Spørgsmål og svar til I FORMs ruteplanner Hvordan tegner og gemmer jeg en rute? Hvad betyder symbolerne på kortet? Og kan jeg ændre på en løberute, jeg allerede har gemt? Få svar her!
Nyt kort i I FORMs ruteplanner I FORMs ruteplanner har fået nyt kort med flere stier. Se her, hvad den nye ruteplanner kan – og hvordan den ser ud.
Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2020 på dit livs træningsferie Træningsrejsen er desværre aflyst på grund af covid-19. Yoga i morgensolen, styrketræning på stranden og svømning i havet. Lyder det ikke bare skønt? Alt dette, og meget mere, kan du opleve på I FORMs træningsrejse til Egypten i november.
Rejs med I FORM på aktiv ferie Drømmer du om en aktiv ferie fyldt med træning, inspiration og unikke oplevelser? Så er du kommet til det rette sted. Her kan du få overblik over I FORMs træningsrejser.
Få pladser tilbage: Book dit livs træningsrejse nu! Yoga med havudsigt i aftensolen, styrketræning på stranden og svømning i havet. Lyder det ikke bare skønt? Alt dette, og meget mere, kan du opleve på I FORMs næste træningsrejse til Kreta i april, men skynd dig, vi har kun få pladser tilbage!
Se hele programmet for Energy Camp på Kreta 2020 Denne rejse er desværre aflyst pga. Corona-krisen i Europa. Vi har sammensat et drømmeprogram med fede hold fra morgen til aften – men husk også lige at sætte tid af til at ligge ved poolen, ikk'?
Vores team af supertrænere I FORMs absolut stærkeste træningsprofiler står klar til at give dig et brag af en Energy Camp. Mød bl.a. trænings- og ernæringsekspert Martin Kreutzer, certificeret Hatha-yogalærer Susanne Lidang og personlig træner Siri Nordén.
Så fedt har det været på I FORMs tidligere træningsrejser Og derfor skal du tage med, når vi rejser til Egypten den 30. oktober til 6. november 2020 på Energy Camp.
Klar til næste dag i din nye start? Som altid fyldt med lækre opskrifter og inspiration Det kan for mange være svært at finde tid til at lave sund og nærende aftensmad i en travl hverdag. Men det er der råd for her. I FORM Ny start hjælper dig med sunde retter.
Drømmer du om en sund forvandling i 2020? Vi har en STOR nyhed! I FORM lancerer nemlig en række onlinecamps, hvor du bliver guidet til at nå dit mål. Se, om vi har en camp, der passer til netop dig.
Sådan får du et naturligt forhold til sukker Vil du også gerne slippe af med den galopperende sukkertrang og i stedet få et fornuftigt forhold til de søde sager, så skal du læse med her.
I FORM Kostdagbog – tak for denne gang Det er desværre slut med at logge måltider, kalorier og træning i I FORM Kostdagbog. Servicen lukker i april 2019.
Klar til næste dag i din nye start? Som altid fyldt med lækre opskrifter og inspiration Det kan for mange være svært at finde tid til at lave sund og nærende aftensmad i en travl hverdag. Men det er der råd for her. I FORM Ny start hjælper dig med sunde retter.
