Kvinde med mavedelle forsøger at knappe jeans
Vil mavedellen ikke væk?

Det kan der være flere årsager til. Få 8 skjulte grunde til, at din flade mave udebliver.

Derfor forsvinder mavedellen ikke

Knokler du løs, uden at mavedellen forsvinder? Tjek 8 typiske grunde til, at dit mavefedt bliver siddende, og få den flade mave, du altid har drømt om.

20. maj 2016

Opskriften på en flad mave er en af de ting, der står højest på I FORM-læsernes ønskeseddel, og det er faktisk et rigtig fornuftigt ønske.
Ud over, at en flad mave ser godt ud, er det rent sundhedsmæssigt nemlig supervigtigt at komme af med mavefedtet – især hvis fedtet sidder mellem dine indvolde og ikke bare som en blød mavedelle uden på maven. 

Strategien til at slippe af med begge typer mavefedt er den samme: spis sundt, hold øje med kalorierne, rør dig dagligt, og dyrk fysisk krævende motion minimum tre gange om ugen. Selv om du allerede overholder dette, kan der dog sagtens gemme sig skjulte årsager til, at mavefedtet ikke giver slip.
Tjek de otte mest udbredte årsager her – og få de allerbedste tips til at overvinde dem, så du omsider kan få has på mavedellen.

8 grunde til, at din mavedelle ikke forsvinder:

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler