Læs også

Kvinde laver etbens dødløft

Få styr på trænernes favoritøvelser

kvinde laver håndstandsøvelser

© Wichmann+bendtsen

Sådan laver du alternating froggers

Denne konditionsøvelse skal sikre, at du forbrænder ekstra kalorier og dermed opnår et hurtigt vægttab. Prøv den!

27. maj 2016 af Marianne Korsgaard

1. Sådan laver du burpees 2. Sådan laver du sumo deadlift high pull 3. Sådan laver du kettlebell thrusters 4. Sådan laver du kettlebell twisting lunges 5. Sådan laver du hand release push-ups 6. Sådan laver du alternating froggers

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.