Mave-kryds-bøjning
Du opnår en mærkbar effekt på både styrke, kondition og sundhed med dette cirkeltræningsprogram. Her får du øvelsen mave-kryds-bøjning.
Du opnår en mærkbar effekt på både styrke, kondition og sundhed med dette cirkeltræningsprogram. Her får du øvelsen mave-kryds-bøjning.
Sådan laver du mave-kryds-bøjning
Se øvelsen på video nedenfor.