Sved dræber bakterier

Lad endelig sveden pible frem! Det gør faktisk underværker for din hud, hvis du altså husker at gøre denne ene ting.

Kvinde smiler, front

Sved dræber bakterier og renser huden

Sved renser huden for urenheder og udrydder bakterier, der har sat sig i små sår og rifter. Det er svedens lave pH-værdi, som er med til at tage livet af bakterierne, men også dens indhold af proteinstoffet dermcidin, der i sig selv virker bakteriedræbende.

Derudover åbner sved hudens porer og skyller talg og andre urenheder ud af huden. Det mindsker risikoen for akne.

Tip

For at få fuldt udbytte af den antiseptiske effekt er det vigtigt, at du efter svedeturen kommer i bad og får skyllet sveden af igen. På den måde forhindrer du, at fedtsyrer i sveden danner grobund for nye bakterier.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background