Tunsalat i stedet for makrelsalat

Selv om du vælger makrel i tomat med nøglehulsmærke, så er tunsalat rørt med skyr stadig et mere magert og mere proteinrigt valg!

Vælg tun og få en yderst proteinrig og mættende pålægssalat.

Derfor skal du vælge tunsalat

Makrelsalat indeholder rigtig meget fedt, da der ofte er tale om 50/50 i forholdet mellem mayonnaise og makrel.

Makrel i tomat er et bedre valg, hvis du tager en variant med nøglehulsmærke, men tun i vand er et mere magert valg.

Rør tun op med skyr, rødløg, krydderurter, salt og peber – og voila: en yderst proteinrig og mættende pålægssalat!

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background