Kylling i stedet for hamburgerryg

Gør en klassisk mad med hamburgerryg og italiensk salat både mere sund og proteinrig ved at vælge kyllingebryst med stærk peberrodscreme.

Du får mindre mættet fedt ved at vælge kyllingebryst-pålæg.

Derfor skal du vælge kyllingebryst

Endnu en gang har vi en "rød fætter" spækket med konserveringsmidler og mættet fedt.

Erstat den med kyllingebryst, som er meget mere magert og ikke hører under rødt kød-kategorien.

Læg 1 spsk. peberrodscreme ovenpå i stedet for den traditionelle italienske salat. Du sparer en masse mættet fedt og vinder i stedet C-vitamin og protein.

Peberrodscreme

1 dl skyr
1 spsk. god mayonnaise
3 spsk. revet peberrod
Havsalt og friskkværnet peber

  • Rør alle ingredienserne sammen.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background