Æggesalat i stedet for hønsesalat

Drop købe-hønsesalaten og masser af e-numre, og spis i stedet hjemmelavet æggesalat uden e-numre og unødig fedt.

Vælg æggesalat med skyr og få masser af protein!

Derfor ska du vælge æggesalat

Købe-hønsesalat er en fed sag med mange e-numre.
Ved at bytte den ud med vores hjemmelavede æggesalat får du en meget fedtfattig og proteinrig salat, da den både består af æg og skyr.

Æggesalat på skyr

1 dl skyr
1 tsk. karry
2 hårdkogte æg
1 spsk. kapers
Friskkværnet peber

Sådan gør du

  • Rør skyr, karry, kapers og peber sammen.
  • Hak de hårdkogte æg fint, og vend dem i skyrblandingen.

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background