OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

Caroline Wigdal

Caroline Wigdal

Journalist og digital redaktør

Uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole (DMJX) i Aarhus i 2017. Ansat på I FORM siden 2022. Tidligere digital journalist hos Aller Media og Egmont Storyhouse.

Indhold skrevet af Caroline Wigdal:

Kvinde træner hjemme med Fitness Bar
Træningsudstyr

Få tonede muskler fra top til tå med en Fitness Bar

Kvinde med fjernt blik klædt i mørkeblå skjorte, som holder en knyttet hånd op til sin mund.
Psykologi

Test dig selv: Hvordan tackler du dine bekymringer?

Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs ballecamp del 1

8 min.
Begynder
Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs ballecamp del 2

8 min.
Begynder
Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs ballecamp del 3

8 min.
Let øvet
Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs Ballecamp del 4

7 min.
Let øvet
Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs Ballecamp del 5

13 min.
Øvet
Kvinde laver balleøvelser
Onlinetræning

Få faste baller med I FORMs Ballecamp del 6

8 min.
Øvet
Træningsudstyr

Træn 6 gange i september – og vind et Apple Watch

Trist kvinde, der sidder på sofaen
Psykologi

Optimist eller pessimist? Få hjælp til din personlighedstype

Et glas vand
Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får

  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information