Hink på trapper
Find dit indre legebarn frem og hink dig stærk på trapper. Husk at skifte ben undervejs.
Sådan laver du hink på ét ben
- Halvdelen af vejen op skal du hoppe på ét ben fra trin til trin.
- Start med højre ben, og skift til venstre, når du er midtvejs.
Når du er kommet op for enden af trappen, skal du gå roligt ned igen, mens du ryster benene lidt.
Gentagelser Kør 3 gange op/ned i alt, og gå så videre til øvelse 6.
