00.00
-00.00

Tab dig med tabata 2

Opvarmning

00.00
-00.00

Tab dig med tabata 2

15 min.
Begynder

Du skal kun lave 3 simple øvelser, og med 12 minutters arbejde har du klaret dagens træning. Ret overskueligt, ikke? Og det virker!

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Vil du gerne tjekke, hvordan du laver en eller flere af øvelserne, før du går i gang? Klik på hver enkelt øvelse – så kan du se en video med øvelsen og få tips til, hvordan du laver den bedst.

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Vil du gerne tjekke, hvordan du laver en eller flere af øvelserne, før du går i gang? Klik på hver enkelt øvelse – så kan du se en video med øvelsen og få tips til, hvordan du laver den bedst.

Newsletter background