Sådan laver du sideløb
Mærk to punkter af på gulvet, 3 meter fra hinanden.
Løb sideløb frem og tilbage mellem de to punkter.
Inden du må løbe den anden vej, skal du lige ned at røre gulvet.
Sideløb
Sideløb
Øvelsen her er helt simpel og skal nok give sved på panden. Du løber fra side til side mellem to punkter på gulvet, som du skal ned at røre med hånden.