Boost din forbrænding med en kettlebell

30 min.

Øvet

Der er ingen grund til at spilde tiden til træning, og det gør du bestemt ikke med dette sveddryppende kettlebell-program, der sætter fut i forbrændingen.

Øvelser

Om programmet

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Vil du gerne tjekke, hvordan du laver en eller flere af øvelserne, før du går i gang? Klik på hver enkelt øvelse – så kan du se en video med øvelsen og få tips til, hvordan du laver den bedst.