Hvad er migræne?

Smerten fra migræne er ofte så voldsom, at den tvinger dig i seng uden overskud til at læse bøger eller se Netflix. Vi undersøger her den smertefulde hovedpine og gør dig klogere på symptomer, årsag, behandling og forebyggelse af migræne.

Migræne gif

HAR DU VÆRET RAMT AF MIGRÆNE? 10% af befolkningen menes at lide af migræne - 65% af dem, der rammes, er kvinder.

© iStock

Migræne

Migræne rammer både børn, teenagere, voksne og ældre, og især kvinder er hårdt ramt. Verdenssundhedsorganisationen WHO har placeret migræne som en af de ti mest belastende folkesygdomme i verden. Alene i Danmark er migræne årsag til et tab på ca. 729.000 arbejdsdage om året. Sygdommen er kronisk, men hyppigheden af anfald aftager typisk med alderen.

Symptomer på migræne

Ret voldsomme, pulserende smerter, der typisk sidder i den ene side af hovedet. Ofte vil du være ekstra følsom over for lys, støj og fysisk aktivitet, ligesom kvalme og opkastninger er normalt.

Omkring 20 pct. af migræne-patienter oplever aurasymptomer, en slags synsforstyrrelser umiddelbart før eller under et migræne-anfald. Andre oplever føleforstyrrelser eller talebesvær.

Varighed for migræne

Fra få timer til flere døgn. Kan optræde flere gange om måneden. Hos et mindretal kan migrænen blive kronisk og give hovedpine mere end hver anden dag.

Årsag til migræne

Forskerne har ikke hidtil kunnet pege på én konkret årsag, og lige nu tyder noget på, at migræne skyldes en kombination af flere forskellige faktorer.

Migræne kan være delvist arveligt, især ved migræne med aura. Ændringer i kroppens hormonstatus, som fx i løbet af en kvindes cyklus, kan også være med til at udløse migræne. Formentlig er det derfor, at kvinder i højere grad end mænd rammes af migræne. P-piller kan forværre migrænen for nogle, mens det hos andre kan mildne symptomerne.

Hos nogle kan mad- og drikkevarer udløse eller forværre migræne. De største syndere her er rødvin, mørk chokolade, stærke oste, krydderier og citrusfrugter.

Kender du de første symptomer på demens?

Migræne gif

HVOR SIDDER MIGRÆNE? Smerten fra migræne sidder typisk i den ene side af hovedet.

© iStock

Behandling for migræne

Har du mistanke om, at du lider af migræne, så før dagbog over dine hovedpiner, og tal med din læge eller en hovedpinespecialist. Via din dagbog og dine symptomer kan de stille en diagnose, finde frem til netop dine risikofaktorer og hjælpe dig med den rigtige medicin og behandling mod migrænen. For mange vil Ipren eller Panodil være tilstrækkeligt, evt. i kombination med medicin mod opkastning.

Jo tidligere du sætter ind med behandling, når du kan mærke, at et migræne-anfald er på vej, jo bedre. Kæmp ikke imod, men læg dig i et mørkt og køligt rum, og sov, hvis du kan.

LÆS OGSÅ: Hvad er spændingshovedpine?

Forebyggelse af migræne

Forsøg at undgå stress, og vær omhyggelig med at få en god nattesøvn. Har du mistanke om, at bestemte mad- og drikkevarer udløser et migræne-anfald, så styr uden om disse råvarer.

Farlighed ved migræne

Migræne er ikke en farlig sygdom, men den er meget smertefuld og kan sætte store begrænsninger for såvel dit arbejdsliv som dit sociale liv.

Kilde: Jakob Møller Hansen, leder af Nationalt Videnscenter for Hovedpine

Mest læste lige nu
Superfood

Kan du heller ikke få kernerne ud? Vi hjælper dig her!

Psykologi

Sådan undgår du at være en pleaser

Psykologi

Test: Er du en pleaser?

Annonce

Spa, yoga og lækkert vejr: Her er den ultimative wellness-destination

Træningsmotivation

Derfor skal du komme 5 min. før – og andre tips til holdtræning

Træningsmotivation

10 kvinder: Sådan bliver vores fitnesstræning lidt federe

Træningsmotivation

8 kvinders bedste tips: Sådan kommer vi afsted til fitnesscenteret

Sunde snacks

Hjemmelavede, sundere romkugler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
Brød

Nemme hjemmebagte flutes med groft mel

60 kcal
105 minutter
Kager

Nem svampet kanelkage

148 kcal
1 time
Mere om Forebyggelse
Forebyggelse

Arvelige sygdomme: 5 ting, du bør overveje, før du bliver testet

Forebyggelse

Hvorfor har jeg ondt i maven?

Forebyggelse

Sådan passer du godt på dine tænder hele livet

Forebyggelse

51-årige Birgitte lever med sclerose: "Alt har en pris"

Forebyggelse

Sclerose: Her er 7 typiske tegn, du skal holde øje med

Forebyggelse

Den bedste behandling mod neglesvamp

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Forebyggelse

Knyster på fødderne – sådan lindrer du smerterne

Forebyggelse

Styrk dit immunforsvar – du får 5 gode tips lige her

Forebyggelse

Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det?

Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler