Klimavenlig kostpyramide
Klimapyramiden

Spis efter den klimavenlige kostpyramide, og gør noget godt for dig selv og klimaet.

Spis klimavenligt med I FORMs klimapyramide

Vil du spise klimavenligt og samtidig sundt, så sammensæt din kost ud fra I FORMs klimapyramide. Ved hjælp af små ændringer, kan du gøre en forskel. Hent pyramiden, og en oversigt over frugt og grønt i sæson, herunder.

11. september 2019 af Inge Eriksen


Hvordan spiser man klimavenligt? Hvad skal man spise mest af, og hvilke fødevarer er værst? Klimavenlig kost kan gøres meget enkelt med klimapyramidens principper. Først og fremmest bør man skære ned for kødindtaget og skrue op for frugt og grønt. Og køber du f.eks. dansk frugt og grønt efter sæson, sparer du klimaet for drivhusgasser fra opvarmede drivhuse såvel som køl og lang transport.

Hent klimapyramiden, samt en oversigt over sæsonens frugt og grønt, nedenfor. Begge oversigter kan printes ud og er lige til at hænge op i køkkenet.


I FORMs klimapyramide

Klimapyramide

Frugt og grønt sæsonoversigt 

Frugt og grønt oversigt

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: