Te: Med eller uden mælk?

Måske er du en af dem, der altid putter mælk i din te? I så fald kan det være godt at vide, at det er der både fordele og ulemper forbundet med.

Fordelen er, at du øger dit kalkindtag, da mælkens indhold af kalk ikke påvirkes af teens næsten kogende temperatur. Visse sorte tetyper får en mere fyldig og blød smag, når du drikker dem med mælk, og den giver dig en mere mættende fornemmelse.

Ulempen ved at putte mælk i teen er, at nye undersøgelser tyder på, at proteiner i mælken kan binde nogle af de gunstige stoffer, flavonoiderne. Herved mister teen noget af sin gunstige effekt på kroppen.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background