Hvad er sundest - hvid eller grøn te?

Grøn te får nu konkurrence fra den hvide te. Begge teer stammer fra samme plante, men alligevel er teen forskellig.

Mens den hvide te er baseret på friske forårsskud, er den grønne fremstillet af ældre blade.

Flere forskere har set på, om forskellen i høsttidspunktet gør nogen forskel, og konklusionen er klar: Hvid te har nogle markante plusser. Det gælder især indholdet af immunforsvarsstyrkende catechiner, men også theobromin og andre sunde plantestoffer, der bl.a. gavner mundhygiejnen.

Konklusion:
Te er generelt sundt, uanset farven. Men vil du hive maksimal sundhedsbonus ud af din te, skal du gå efter den hvide.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background