Få styr på dine portioner
Får jeg kun SÅ lidt pizza for 250 kcal? Og kan jeg i stedet få et pænt stykke kylling og masser af grønsager for samme mængde kalorier? Se, hvor mange kalorier, der findes i en lang række portionsstørrelser.
Får jeg kun SÅ lidt pizza for 250 kcal? Og kan jeg i stedet få et pænt stykke kylling og masser af grønsager for samme mængde kalorier? Se, hvor mange kalorier, der findes i en lang række portionsstørrelser.
Har du styr på hvor meget du øser op på tallerkenen? Vi giver dig en visuel og talmæssig oversigt over, hvor mange kalorier der er i forskellige portionsstørrelser. Du skal dog huske at være opmærksom på, at mængden af kalorier kan variere i eksempelvis bolognese, frikadeller og kartoffelchips alt efter mærke og opskrift. God fornøjelse!
LÆS OGSÅ: Hent I FORMs antiinflammatoriske kostpyramide her