1. 50 kalorier = 9 gram 2. 100 kalorier = 19 gram 3. 150 kalorier = 28 gram 4. 250 kalorier = 47 gram 5. 500 kalorier = 93 gram

Få styr på dine portioner

Får jeg kun SÅ lidt pizza for 250 kcal? Og kan jeg i stedet få et pænt stykke kylling og masser af grønsager for samme mængde kalorier? Se, hvor mange kalorier, der findes i en lang række fødevarer.

Har du styr på hvor meget du øser op på tallerkenen? Vi giver dig en visuel og talmæssig oversigt over, hvor mange kalorier der er i forskellige portionsstørrelser. Du skal dog huske at være opmærksom på, at mængden af kalorier kan variere i eksempelvis bolognese, frikadeller og kartoffelchips. Derfor har vi ved dem skrevet mængden af kcal/100 gram. God fornøjelse! 

Se oversigten herunder

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: