Få en sund krop på 3 minutter 3 minutter. Det er al den tid, du skal bruge, hvis du vil forbedre dit kondital.
Træningssættet bliver siddende, som det skal, uanset om pulsen skal op eller ned. Spar 83% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Gør løbeturen sjov med øvelser Pift din løbetur op ved at kombinere den med styrkeøvelser og alternativ konditionstræning undervejs. Det gør ruten sjovere og får tiden til at flyve, mens du effektivt træner både muskler og kondition.
Træn som en bokser derhjemme Lav boksetræning hjemme, og få en næsten lige så effektiv træning som under en boksetime i center.
Sjip dig slank - program Sjipning er meget kalorieforbrændende og er derfor er ideel som effektiv slanketræning. Her er teknikker og program, så du kan få en slank krop.
Sjip dig i form Det er sjovt at sjippe, og så giver det sved på panden og får din puls til at galoppere.
Cookiepolitik
