8 øvelser, der går lige til stregen og strammer op

Træd på den, balancer på den og hop over den. En streg er din nye træningsmakker, og selv om den ikke ser ud af meget, udfordrer den både din kondition, styrke og balance. Tror du os ikke? Så prøv selv træner Michelle Kristensens benhårde program.

Det kræver ikke en masse udstyr at komme i god form. Et enkelt stykke kridt kan faktisk forvandle et hvert sted til dit personlige træningscenter, så sæt i gang.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: