Hvilke videotræningsprogrammer fra I FORM hitter mest? Se de 5 allermest populære træningsprogrammer, der giver synlige resultater, lige her 👇
I FORMS VIDEOTRÆNINGER kan afspilles via din computer, tablet, telefon – eller dit tv.
10 minutter. Længere tid behøver din træning ikke tage. I hvert fald ikke med dette effektive program, som giver høj puls og styrker hele kroppen.
Vi vil ikke lyve: Træningen her er hård – men det er derfor, den virker! Glæd dig til at prøve kræfter med nogle anderledes og effektive maveøvelser.
Så er det tid til at give mavemusklerne en tur! Programmet består af tre anderledes og effektive øvelser, som styrker og strammer op på hver deres måde.
Med tabata-træning kommer du i god form på meget kort tid – så længe du giver den gas! Gevinsten er sved på panden, stærk krop og mere tid til andre ting.
Her kommer to effektive maveøvelser, som hverken kræver udstyr eller god tid. Programmet tager knap 7 minutter og hjælper dig godt på vej til drømmemaven.
Det er tydeligt, at I FORMs brugere er vilde med mavetræning.
Vil du nå i mål med din træning på en sjov og nem måde? Så prøv en af de fem videotræning – eller giv dig i kast med et andet af I FORMs træningsprogrammer på video.
Du finder både mere mavetræning, helkropstræning, træninger med fokus på andre kropsdele samt yoga, pilates og forskellige special-træninger.
I alle videoer bliver du guidet og motiveret af vores trænere, så er du garanteret gode resultater!
Og du kan afspille træningsvideoerne på din telefon ude i det fri – eller caste dem på dit TV, mens du giver den gas hjemme i stuen.
Som abonnent har du også adgang til I FORMs app, I FORM – træning og sund mad, som indeholder et hav af videotræninger, guidende lydfiler, madplaner samt opskrifter. Du kan favorisere dit yndlingsindhold og nemt tilgå det på favorit-siden, som er dit personlige overblik.