Hvis du har født, så ved du, at en fødsel er noget af en kraftpræstation, men kan man sammenligne det med at løbe et maraton? Vi har spurgt en ekspert.
ET MARATON er også en stor kraftpræstation, men det er de færreste, der skriger undervejs.
En fødsel er benhård. Det samme er et maraton. Nogle kan derfor lide at sammenligne de to præstationer, men giver det mening?
Det spørgsmål har vi stillet Gitte Boesen, som har en kandidatgrad i Folkesundhed og har specialiseret sig i kvinders sundhed.
“Man kan sige, at begge kræver fysisk udholdenhed og er anstrengende over en længere periode, ligesom begge kræver meget energi,” fortæller hun.
Læs også: Småbørnsmoren Maya tabte 9,3 kilo på 6 uger – sådan gjorde hun
Fødsler varierer meget i længde, men under en aktiv fødsel forbrænder kvinder ca. 200-300 kcal pr. time, mens man i pressefasen forbrænder omkring 500 kcal i timen.
Hvis en kvinde fx er i aktiv fødsel i 12 timer og har en pressefase på 1-2 timer, hvilket ikke er ualmindeligt, kommer man op omkring 3.400 kcal, hvilket svarer meget godt til, hvad man forbrænder ved at løbe et maraton.
Læs også: Løbeprogram med lydguide: Klar til halvmarathon på 12 uger
På den måde er der fællestræk ved fødsler og maraton, men her stopper sammenligningen også.
“I et maraton kan du vælge at stoppe, og det er ikke lige så smertefuldt – jeg har prøvet begge dele. Et maraton kan være noget af en præstation, men det er jo ingenlunde det samme,” fortæller hun.
Til de mænd, der har løbet et maraton og mener, at de dermed ved, hvordan det er at føde, må vi altså sige: Nej, en fødsel svarer ikke til at løbe et maraton.
KILDE: Gitte Boesen, vægttabsrådgiver og specialist i kvinders sundhed