Chiagrød med jordbær og granatæble

Skøn chiagrød med proppet med jordbær og proteiner!

30. september 2013 af I FORM

2 portioner 

1½ dl chiafrø
170 g jordbær
4 dl sojamælk (eller anden mælk)
½ tsk. vaniljepulver
1 tsk. stødt ingefær
²⁄₃ tsk. stevia

Topping

½ granatæble
25 g hakkede mandler
Evt. 15 g kakaonibs (kakaobønner i små stykker)

Spar på kalorierne, spis jordbær

Sådan gør du

  • Blend sojamælk, jordbær, vanilje, ingefær og stevia til en ensartet masse.
  • Hæld det ud over chia-frøene, og stil det i køleskabet i min. et par timer.
  • Server grøden kold med granatæble, hakkede mandler og evt. kakaonibs.


Havregrød er billig fastfood, og så er det ovenikøbet supersundt. Bliv klog på grødens sunde effekter her, og få inspiration til nye varianter af havregrød.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: