De 8 sundeste kopper kaffe

Kaffe er flydende sundhed. Du kan roligt nyde helt op til fem skønne kopper om dagen og samtidig blive stærkere og friskere.

10 gevinster ved 3-5 kopper kaffe om dagen

  1. Du kommer i bedre humør.

  2. Du booster din reaktionsevne.

  3. Du styrker din korttidshukommelse.

  4. Du føler dig friskere og mere vågen.

  5. Du er positiv og husker lettere ord som kærlighed end krig.

  6. Din risiko for hjerte-kar-sygdomme falder med 10 pct.

  7. Du har 25 pct. lavere risiko for at få type 2-diabetes.

  8. Du bliver ikke så let ramt af depression.

  9. Du nedsætter risikoen for at få alzheimer.

  10. Du mindsker risikoen for at få parkinson med 25 pct.

Læs mere om kaffe her.

Så hvorfor ikke forkæle sig med en varieret palet af de allersundeste varianter? Her får du 8 lækre bud. Med og uden mælkeskum, eksotiske krydderier og andre velsmagende drys.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background