Koffeinfri kaffe med mynte

5 minutter

Frisk kaffe uden koffein.

Koffeinfri kaffe med mynte

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • koffeinfri kaffe af god kvalite
  • et par kviste mynte

Sådan gør du

  • Køb en koffeinfri kaffe af god kvalitet, og tilbered den på almindelig vis – enten som et espressoshot, pulverkaffe eller filterkaffe.
  • Krydr med et par kviste mynte på toppen.

Derfor er den sund

Hvis du er vant til at drikke en kop kaffe om aftenen, kan du med fordel snuppe den koffeinfrie kop af hensyn til din nattesøvn. Du får en dybere søvn, hvis du undlader at indtage koffein inden sengetid, og din krop restituerer dermed mere effektivt. Samtidig holder du dig lettere slank, fordi du som veludhvilet får lettere ved at styre din appetit.

Mynte virker beroligende og afslappende på de fleste, så det er dejligt at pynte kaffen med denne krydderurt inden sengetid, så du nemmere falder i en dyb, rolig og sund søvn.


Mest læste lige nu
Sex

Får du nok (god) sex?

Søvn

Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick

Stress

10 gode råd til at få ro i hjernen

Desserter

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Træningsmotivation

6 nemme træningsforslag til slatne dage

Yoga-øvelser

Sådan udfører du viparita karani

Vægttab

50 måder at tabe 1 kg på

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Mere om Sunde opskrifter
Sunde opskrifter

Hjemmelavet rødkål på max. 1 time

147 kcal
1 time
Sunde opskrifter

Hvordan laver man jordskokker i ovn?

Sunde opskrifter

5:2-kuren – opskrifter på 250 kalorier

Sunde opskrifter

Hyldeblomstmocktail med citron, blåbær og mynte

Sunde opskrifter

14 favoritter til fællesbuffeten

Sunde opskrifter

9 low FODMAP-opskrifter til alle dine måltider

Sunde opskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte bøf

Sunde opskrifter

Nemme og sunde æggekager

Sunde opskrifter

Hvordan laver jeg hjemmelavet havredrik?

Sunde opskrifter

Hop med på poke bowl-bølgen

Sunde opskrifter

Red dine madrester

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

Træningstøj

5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights

Sundhed

Overvejer du at få en lysterapilampe?

Aftensmad

Sund pizza – sådan!

45 minutter