Espresso med hasselnødder

5 minutter

Gør din espresso ekstra lækker ved at toppe den med et drys finthakkede hasselnødder.

Espresso med hasselnødder

Undgå at skærmen slukker

Sådan gør du

  • Den simpleste måde at lave en espresso på er i en særlig maskine, fx den populære Nespressomaskine. Her gør maskinen alt arbejdet for dig, når først du har sat en kapsel i.

  • Du kan også lave din espresso i en gammeldags espressokande, hvor du hælder vand i bunden af kanden op til ventilen på siden, tilsætter kaffebønner.

    (undlad at stampe kaffen, ellers kan vandet ikke trænge igennem) og koger kaffen på komfuret.

Gør din espresso ekstra lækker ved at toppe den med et drys finthakkede hasselnødder.

Derfor er den sund

Espresso har en rest usunde fedtstoffer fra kaffebønnerne i sig, og derfor er den lidt mindre sund end filterkaffe. Et drys med hasselnødder tilfører gode fedtstoffer, mineraler og E-vitamin.


Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Stress

Stressekspertens 10 bedste råd

Styrketræningsøvelser

1. december

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Kostråd

Kan man spise havregrød til aftensmad?

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sunde snacks

Bliver du et frådende madmonster kl. 20?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Mere om Sunde opskrifter
Sunde opskrifter

Hjemmelavet rødkål på max. 1 time

147 kcal
1 time
Sunde opskrifter

Hvordan laver man jordskokker i ovn?

Sunde opskrifter

5:2-kuren – opskrifter på 250 kalorier

Sunde opskrifter

Hyldeblomstmocktail med citron, blåbær og mynte

Sunde opskrifter

14 favoritter til fællesbuffeten

Sunde opskrifter

9 low FODMAP-opskrifter til alle dine måltider

Sunde opskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte bøf

Sunde opskrifter

Nemme og sunde æggekager

Sunde opskrifter

Hvordan laver jeg hjemmelavet havredrik?

Sunde opskrifter

Hop med på poke bowl-bølgen

Sunde opskrifter

Red dine madrester

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler