Cappuccino med orange

5 minutter

Nyd denne lækre cappuccino som mellemmåltid.

Cappuccino med orange

Undgå at skærmen slukker

Sådan gør du

  • Skum 1 dl letmælk, og hæld den op i en kop.

  • Hæld nu et espressoshot oveni samt 2 spsk. saft fra 1 appelsin.

  • Drys til sidst med 1 tsk. kakaopulver, 5 tsk. stevia og revet appelsinskal. ### Derfor er den sund

Letmælk er en smule federe end skummetmælk, men fedtprocenten er givet godt ud. Mælken holder blodsukkeret stabilt, og med sine mindre mængder kulhydrat og mere fedt kan denne cappuccino gøre det ud for et mellemmåltid.

Sundheden toppes med kakao, der nedsætter din risiko for hjerte-kar-sygdomme og indeholder afstressende magnesium, og appelsinskallen indeholder nyttigt C-vitamin.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background