Cappuccino med orange

• Skum 1 dl letmælk, og hæld den op i en kop.

• Hæld nu et espressoshot oveni samt 2 spsk. saft fra 1 appelsin.

• Drys til sidst med 1 tsk. kakaopulver, 5 tsk. stevia og revet appelsinskal. ### Derfor er den sund

Letmælk er en smule federe end skummetmælk, men fedtprocenten er givet godt ud. Mælken holder blodsukkeret stabilt, og med sine mindre mængder kulhydrat og mere fedt kan denne cappuccino gøre det ud for et mellemmåltid.

Sundheden toppes med kakao, der nedsætter din risiko for hjerte-kar-sygdomme og indeholder afstressende magnesium, og appelsinskallen indeholder nyttigt C-vitamin.