Choko/Ingefærkaffe

5 minutter

Skøn kop kaffe der holder dig sund.

Choko/Ingefærkaffe

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

Sådan gør du

  • Bræk 15 g mørk chokolade (min. 70 pct. kakao) i små stykker.
  • Skær 1 stykke frisk ingefær på størrelse med din tommelfingernegl i små stykker.
  • Hæld nu 1½ dl fi lterkaffe ovenpå, rør rundt, og nyd.

Derfor er den sund

Ud over sunde antioxidanter indeholder kakao også kakaosmør, som har vist sig at indeholde hjertevenlige olier og fedt, der mætter godt. Ingefær beskytter dig mod inflammation.

Læs mere om, hvordan kaffe kan gøre dig endnu sundere.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background