Choko/Ingefærkaffe

Skøn kop kaffe der holder dig sund.

23. april 2013 af I FORM

Sådan gør du

  • Bræk 15 g mørk chokolade (min. 70 pct. kakao) i små stykker.
  • Skær 1 stykke frisk ingefær på størrelse med din tommelfingernegl i små stykker.
  • Hæld nu 1½ dl fi lterkaffe ovenpå, rør rundt, og nyd.


Derfor er den sund

Ud over sunde antioxidanter indeholder kakao også kakaosmør, som har vist sig at indeholde hjertevenlige olier og fedt, der mætter godt. Ingefær beskytter dig mod inflammation.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad forhindrer dig oftest i at træne?


I FORM anbefaler