Sådan gør du

Bræk 15 g mørk chokolade (min. 70 pct. kakao) i små stykker.

Skær 1 stykke frisk ingefær på størrelse med din tommelfingernegl i små stykker.

Hæld nu 1½ dl fi lterkaffe ovenpå, rør rundt, og nyd.

Derfor er den sund

Ud over sunde antioxidanter indeholder kakao også kakaosmør, som har vist sig at indeholde hjertevenlige olier og fedt, der mætter godt. Ingefær beskytter dig mod inflammation.

Læs mere om, hvordan kaffe kan gøre dig endnu sundere.