Læs også

Saftige, sunde wraps

Kålwraps: Funky dog

Hotdog med rødkål, kyllingepølser, rød peber, cornichoner, forårsløg og sennepsdressing.

28. december 2012 af I FORM-redaktionen

#Wraps #Peberfrugt #Rødkål #Skyr #Low carb

Funky dog

4 personer

TIDSFORBRUG

Forberedelsestid: 10 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Tid i alt: 20 minutter

INGREDIENSER

4 store rødkålsblade

8 Hanegal kyllingepølser (eller andre magre pølser)

1 rød peberfrugt i tern

3 fintsnittede forårsløg

12 cornichoner delt i halve

Sennepsdressing

1 spsk. dijonsennep

1 tsk. akaciehonning

2 spsk. skyr

1 spsk. olivenolie

1 fed knust hvidløg

Havsalt + friskkværnet peber

Sådan gør du

Rist pølserne på panden.
Put alle ingredienserne til dressingen i en skål, og pisk den sammen.
Tag de fire spidskålsblade, og skær den hårde stilk af. Placer to pølser på hvert blad inde i midten, og forestil dig, bladet er et pølsebrød.
Hæld dressingen over pølsen, og fordel peberfrugt, forårsløg og cornichoner ovenpå.

LÆS OGSÅ: 9 sunde og lækre rødkålssalater

1. Spinatwrap med svampe, tomat, feta og avocado 2. Boghvedewrap med spicy tunsalat og syltede rødløg 3. Æggehvidewrap med kylling, spidskål og pesto 4. Vaffelwrap med røget laks og krydderurtecreme 5. Blomkålswrap med laks 6. Lækre rødbede-falafler i spidskålswraps 7. Æggerulle med spinat og laks 8. Pulled pork i kålwrap 9. Falafelwraps med cashewcreme 10. Spinat-wrap med laks og frugt 11. Kålwraps: Den røde 12. Hotte salatwraps med kylling & skyr 13. Kålwraps: Den hotte 14. Wraps med kylling, bønner og cashewnødder 15. Æggewrap med parmaskinke og tomat 16. Kålwraps: Veggie-wrap 17. Grove speltwraps med kyllingfyld 18. Kålwraps: Funky dog

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Log ind Har du en profil?

* Brugernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Kodeord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage spændende nyhedsbreve og tilbud om Medieprodukter, Bolig & Livsstil, Sport & Fritid, Rejser, Mode & Skønhed, Dagligvarer, Events, Analyser og Spil via brev, telefon og andre elektroniske medier f.eks e-mail og sms fra Bonnier Publications Koncernen. Du kan til hver en tid afmelde dig direkte markedsføring. Læs mere.

#Wraps #Peberfrugt #Rødkål #Skyr #Low carb

Kommentarer

Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur

4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.