Blåbær gør huden flottere, og beskytter den almindelige nedbrydning.

Blåbær - giver flottere hud

Hvis huden kun kan få én slags bær, skal det være blåbær. De er propfulde af de antioxidanter, bl.a. fenoler og antocyaniner, der gør huden flottere og beskytter den mod alderssvækkelse og almindelig nedbrydning.

24. oktober 2014 af I FORM

Spis dem

Husk blåbær, når de er i sæson og fulde af saft, kraft og vitaminer. Vilde blåbær, plukket direkte fra busken, indeholder flere antioxidanter end den nye amerikanske sort, der er blevet populær de senere år.

Uden for sæsonen er frosne blåbær et strålende alternativ, for de er frosset ned, da de var perfekt modne.

Smør dem på


Du kan bruge blåbærrene, som de er – til en lidt snasket scrub, som du masserer ind i ansigtet. Eller du kan blande lidt majsmel eller kaffe i, så de bittesmå korn hjælper i frensningen.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: