Sandheden om alkohol

Download I FORMs store specialrapport, der giver dig den ultimative guide om alkohol for kvinder: "Alkohol på den sunde måde".

Nyd endelig et godt glas vin hver dag - det er faktisk det sundeste overhovedet.

Bemærk: Dit abonnementsnr. + postnr. skal være registreret under din profil, før du kan downloade rappporten. Klik på linket herover og bliv guidet igennem.

Vidste du, at lidt alkohol er sundere end ingenting?
Vidste du, at de slankeste kvinder faktisk drikker lidt hver dag?

Læge Erik Skovenborg har kulgravet forskningen og har bidraget til I FORMs store specialrapport, der giver dig den ultimative guide om alkohol for kvinder: "Alkohol på den sunde måde".

Få sandheden

  • Hvorfor gavner 1-2 genstande dagligt?
  • Hvordan påvirker alkohol din psyke?
  • Hvor meget kan du tillade dig at drikke, hvis du vil tabe dig?
  • Bør du helt undgå alkohol, hvis du gerne vil blive gravid?
  • Hvor meget kan du drikke uden at øge risikoen for kræft?
  • Hvor meget kan du drikke før en sportspræstation?
  • Hvordan undgår du at få migræne af rødvin?
  • Hvor meget alkohol beskytter dit hjerte mest?

"Ja, tak - jeg snupper et glas"

I nogle situationer gavner du din sundhed mere ved at drikke lidt alkohol hverdag end at lade være. Andre gange er det bedst helt at sige "nej, tak".

F.eks kan grønne bladgrøntsager ophæve den øgede kræftrisiko ved at drikke lidt vin hver dag. Og et glas eller to kan forlænge din frugtbarhed med op til to år.

Bliv klogere på, hvordan du hiver absolut mest sundhed ud af de nye genstandsgrænser - og få videnskabens ord for, hvornår du trygt kan nyde et ekstra glas.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background