6 madvarer, hvor næringsdeklarationen snyder

Kalorier er ikke bare kalorier. Tjek selv disse 6 lækre og sunde madvarer, der giver dig færre kalorier, end du måske går og tror.

håndfuld med nødder

Frø og kerner optages i reglen ikke fuldstændigt og indeholder derfor færre kalorier end næringsdeklarationen fortæller.

6 sunde madvarer, hvor næringsdeklarationen snyder

Vejen til for alvor at spare kalorier går gennem mere motion eller ændrede kostvaner. Der findes ingen genveje, meeen .... nå det er sagt, så kan du dog godt hjælpe kalorieregnskabet en smule på vej med et par listige tricks. Kalorier er nemlig ikke bare kalorier: Nogle madvarer når næsten at forbrænde sig selv, før de når ned i maven, mens andre kan miste en masse af deres energi, hvis du tilbereder dem smart.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background