håndfuld med nødder

Frø og kerner optages i reglen ikke fuldstændigt og indeholder derfor færre kalorier end næringsdeklarationen fortæller.

6 madvarer, hvor næringsdeklarationen snyder

Kalorier er ikke bare kalorier. Tjek selv disse 6 lækre og sunde madvarer, der giver dig færre kalorier, end du måske går og tror.

7. juli 2016 af Martin Kreutzer

6 sunde madvarer, hvor næringsdeklarationen snyder

Vejen til for alvor at spare kalorier går gennem mere motion eller ændrede kostvaner. Der findes ingen genveje, meeen .... nå det er sagt, så kan du dog godt hjælpe kalorieregnskabet en smule på vej med et par listige tricks. Kalorier er nemlig ikke bare kalorier: Nogle madvarer når næsten at forbrænde sig selv, før de når ned i maven, mens andre kan miste en masse af deres energi, hvis du tilbereder dem smart. 

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: