God teknik gør, at du løber effektivt på ski.
Langrend giver gode muligheder for at opbygge og træne kondition.
Når skiene glider hen over det hvide underlag, og alle lyde dæmpes af det bløde snedække, bliver din træning til en nærmest meditativ naturoplevelse. Og så er langrend tilmed en af de mest effektive motionsformer, du kan dyrke.
Kondition, eller evnen til at optage ilt, kan du udvikle hurtigt gennem træning.
Prøv kræfter med vinterens mest effektive træning: langrend. I FORM guider dig til, hvordan du bedst kommer i gang på skiene.
