Derfor er aktive ferier så fede!

Da jeg var yngre, var det fedt bare at ligge på stranden, men nu må der godt ske noget. I år har jeg for tredje gang været på vandreferie med en veninde. Jeg elsker at være udenfor og lave noget aktivt, mens solen skinner, så for mig er det den perfekte ferie.

Vi vandrer typisk i otte timer og har bagagen med på ryggen. Vi går på stier langs havet og har badetøj på inderst. Når vi får det for varmt, tager vi en dukkert i havet – så fedt! Om aftenen er man både godt brugt og glad i låget.

Nette

For mig er aktive ferier en fed måde at være sammen på. Jeg tager på skiferie flere gange hver vinter, både med familien og med veninder. Det gør mig helt høj og fylder mig op med energi.

Min bror har Downs syndrom, og vi har ofte været på Playitas på Fuerteventura. Han har ikke rigtigt noget sprog, men her er der så nogle aktiviteter, vi kan være sammen om, fx bordtennis og fitnesscenter.

Marianne

Jeg tager på ture med kajakvenner. Vi ror havkajak og har bl.a. været i Sverige, Grønland og Grækenland. Aktiv ferie er fedt! Du får en masse oplevelser i naturen, som du ikke kan få fra en turistbus. Og så er det herligt at komme til et hotelværelse om aftenen, få et bad og gå ud at spise sammen i civilisationen.

Mine kajakferier giver mig både noget fysisk og mentalt – de giver mig følelsen af at komme helt væk fra hverdagen, og så er der dannet nogle gode kammeratskaber.

Claus

Jeg elsker den fornemmelse, det giver mig i kroppen at være på træningsrejse. Det giver mig masser af velvære og overskud, som jeg tager med hjem, hvilket er vigtigt i en stresset hverdag med fuldtidsjob og familie med to mindre børn.

Jeg har været på I FORMs træningsrejse tre gange sammen med min svigerinde. Vi træner typisk 2-3 gange om dagen: styrketræning, løb, dans og yoga, og vi synes begge, det er sjovt at udfordre os selv med nye motionsformer.

Lizette

Det giver et kæmpe boost at være på yogaretreat. For mig er det et frirum, hvor jeg finder ro, bliver nulstillet og giver mig selv omsorg og opmærksomhed.

Jeg har været afsted fem gange i Malaga – ikke noget fint og fancy, men helt afslappet med yoga på terrassen og en madmor i køkkenet, som vi hjælper med at lave vegetarisk mad. Det passer perfekt til mig, og jeg vender altid glad hjem og har fornyet energi.

Lotte

Det giver mig et enormt energiboost at være på træningsrejse – det burde alle prøve! Jeg har været på golfrejser flere gange med min mand og nu to gange på I FORMs træningsrejse med en veninde.

Jeg går ret meget “bananas” og træner 5-6 gange om dagen på mange forskellige hold. Det giver mig energi og glæde, samtidig med at jeg tester mine grænser og udfordrer mig selv med nye træningsformer.

Eva

Når min mand og jeg er på ferie, går vi altid meget lange ture. Vi oplever et område på en anden måde og taler så godt imens. Da jeg fyldte 60 i år, gav jeg mig selv en træningsrejse. Det var fedt med en uge, hvor jeg kun skulle koncentrere mig om min egen navle.

Jeg var med til morgenløb, vandreture og masser af yoga, men den helt store oplevelse var at prøve kræfter med mountainbike. Det var så fedt! Hanne

Hanne