Læs også

Sjip dig i form med hælspark

6 sjove sjippe øvelser

Sjip dig i form på et ben

Sjip på ét ben, hvor du skiftevis hopper to hop på det ene ben, to hop på det andet ben osv.

18. maj 2015 af Krisztina Maria

#Sjipning

1. Sjip dig i form på et ben 2. Sjip dig i form med hælspark 3. Sjip dig i form med knæløft 4. Sjip dig i form med sidehop 5. Sjip dig i form med løb på stedet 6. Sjip dig i form med samlede ben

#Sjipning

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.