Træning Kondition Sjip dig i... Sjip dig i form på et ben Sjip på ét ben, hvor du skiftevis hopper to hop på det ene ben, to hop på det andet ben osv. Af Krisztina Maria 17. maj 2015 6 sjove sjippe øvelser Føj til favoritter Fjern fra favoritter Sjip dig i form 1. Sjip dig i form på et ben 1. Sjip dig i form på et ben2. Sjip dig i form med hælspark3. Sjip dig i form med knæløft4. Sjip dig i form med sidehop5. Sjip dig i form med løb på stedet6. Sjip dig i form med samlede ben Se hvordan du sjipper på et ben Sjipning