Læs også

Sjip dig i form med hælspark
6 sjove sjippe øvelser

Sjip dig i form på et ben

Sjip på ét ben, hvor du skiftevis hopper to hop på det ene ben, to hop på det andet ben osv.

18. maj 2015 af Krisztina Maria
#Sjipning

Se hvordan du sjipper på et ben

Sjip dig i form

1. Sjip dig i form på et ben 2. Sjip dig i form med hælspark 3. Sjip dig i form med knæløft 4. Sjip dig i form med sidehop 5. Sjip dig i form med løb på stedet 6. Sjip dig i form med samlede ben
#Sjipning

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Slankekur
Kondition
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Kondition
Kondition
Kondition
Afstemning

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: